Journal for skyggearbeid: en guide til indre helbredelse og tankeendringInternasjonal bestselger, 1 million eksemplarer solgt p tvers av alle utgaver! Er du klar for konfrontere dine skyggesider og omfavne ditt sanne jeg? Ved hjelp av skyggearbeid, en leken form for kognitiv atferdsterapi, hjelper denne journalen deg med oppdage og bearbeide underbevisste redsler og overbevisninger som begrenser deg. Slik kan du overvinne emosjonelle hindringer og bli en mer autentisk versjon av deg selv. Enten du sliter med angst,